Mici trucuri pentru tonusul vostru zilnic
Este indicat să faci:
1. Câte o clismă pentru curăţarea intestinului de reziduri şi grăsimi o dată pe lună.
2. 1 dată pe săptămână - gomage corporal şi facial care se poate face cu zaţ de cafea (vă spun din proprie experienţă că este un excelent tonifiant) sau faină de porumb şi ulei de măsline si cu un ou (aici puteti fi destul de inventive)
3. O mască de păr cu ulei de masline
4. Măcar o dată pe lună un masaj
5. Zilnic – gimnastică, macar jumatate de oră şi, să o faci din placere, nu să exagerezi cu alergatul de să-ţi iasă sufletul pe nas.
